作為父母，我們總想把最好的給孩子。
好吃的也不例外，吃膩了大魚大肉，再換成各種漢堡、披薩等等，總有一款可以滿足孩子的口腹之欲。
但也因此產生了系列問題，挑食偏食、暴飲暴食、浪費食物等等。久而久之，甚至產生更深層次的問題，比如與飲食相關的肥胖、糖尿病、過敏體質甚至癌癥等疾病不斷凸顯，給孩子、家庭等均帶來了一定的壓力，甚至因此焦慮。
欣慰的是，當下，很多父母已經意識到健康飲食習慣與生活方式的重要性。也已經有了重構家庭生活方式、重構家庭飲食理念與結構、改善孩子飲食習慣、讓孩子吃的更健康的想法。
奈何相關知識儲備匱乏，不知該從何入手？
不用擔心，即將于2021年6月30日晚19:30-20:30直播的食育公開課第三課，將為你帶來知識的補充。
看過前兩節課的都知道，分享嘉賓已為大家講述了開展兒童食育相關的理念、方法論及在生活中的實踐案例等（文末附鏈接）。
好吃的也不例外，吃膩了大魚大肉，再換成各種漢堡、披薩等等，總有一款可以滿足孩子的口腹之欲。
但也因此產生了系列問題，挑食偏食、暴飲暴食、浪費食物等等。久而久之，甚至產生更深層次的問題，比如與飲食相關的肥胖、糖尿病、過敏體質甚至癌癥等疾病不斷凸顯，給孩子、家庭等均帶來了一定的壓力，甚至因此焦慮。
欣慰的是，當下，很多父母已經意識到健康飲食習慣與生活方式的重要性。也已經有了重構家庭生活方式、重構家庭飲食理念與結構、改善孩子飲食習慣、讓孩子吃的更健康的想法。
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不用擔心，即將于2021年6月30日晚19:30-20:30直播的食育公開課第三課，將為你帶來知識的補充。
看過前兩節課的都知道，分享嘉賓已為大家講述了開展兒童食育相關的理念、方法論及在生活中的實踐案例等（文末附鏈接）。
本節課將由首都保健營養美食學會副秘書長、“食育”推動計劃項目部主任毛春蕊，從食育知識層面為大家分享兒童健康成長過程中，那些不可錯過的飲食黃金法則，助力大家輕松get新時代養娃指南！
但擁有健康也不是一件容易的事，像影響健康的遺傳因素、自然環境或社會因素等很多因素是我們所不好控制的，但生活方式這一因素卻是我們每個人自身努力可以控制的，我們更要牢牢把握。
想讓生活有滋、有味、更有質量，記得到時準時來看哦。
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公開課背景介紹
隨著國家對“健康中國”的不斷推進，“每個人都是自己的健康第一責任人”將不再是一句空話。如何才能做自己健康的主人？如何樹立健康的飲食觀念并推廣？如何利用食育開展相關活動？等等。
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開講啦！食育系列公開課即將開播
