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江蘇南京:浦口區橋林街道社區營養學堂開講 

放大字體  縮小字體 發布日期:2024-10-12  來源:橋林發布
核心提示:為了提高居民的健康素養,普及營養健康知識,10月10日上午,浦口區橋林街道社區教育中心在七聯村開展了一次“營養與健康”知識宣傳活動。本次活動特邀南京師范大學江蕓老師擔任主講,吸引了眾多居民的熱情參與。
    為了提高居民的健康素養,普及營養健康知識,10月10日上午,浦口區橋林街道社區教育中心在七聯村開展了一次“營養與健康”知識宣傳活動。本次活動特邀南京師范大學江蕓老師擔任主講,吸引了眾多居民的熱情參與。
    活動現場,江蕓老師以其豐富的專業知識和生動的授課方式,深入淺出地為居民講解了營養與健康的重要性。江老師首先介紹了日常飲食中營養素的種類及其作用,強調了平衡膳食對健康的影響。她指出,合理搭配食物、均衡攝入營養是保持身體健康的關鍵。江老師還針對不同年齡段的居民,提出了具體的營養建議。她提醒老年人要注意補充鈣質和蛋白質,預防骨質疏松;中青年人要注重膳食纖維的攝入,預防慢性疾??;兒童則需保證足夠的營養攝入,以支持其生長發育。
    此外,江蕓老師還結合實際案例,分析了常見的一些飲食誤區,并給出了科學的飲食指導。她鼓勵居民樹立正確的健康觀念,養成良好的生活習慣,通過合理膳食、適量運動來提高生活質量。
    此次活動共吸引了近百名居民參加,不僅傳播了科學的營養健康知識,也增強了居民的健康意識,為構建健康橋林街道奠定了一定的基礎。
 

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