“我是健康采購員”食育活動
為提升兒童對健康飲食的認知，遠離“垃圾”食品，在荔村黨委指導下，深圳市東西方社工服務社駐荔村社工于2024年8月3日開展了荔村社區“我是健康采購員”食育活動。
活動中，社區邀請專業老師以其深厚的營養學功底和生動的講解方式，不僅深入淺出地講解了營養學的基礎知識，還結合日常生活中的實際案例，詳細剖析了如何識別并選購真正健康的食品。在琳瑯滿目的食品市場中，學會閱讀食品標簽、了解營養成分表是每位消費者必備的技能。老師特別強調了“適量、均衡、多樣”的飲食原則，并通過互動問答、實物展示等多種形式，讓孩子們更加直觀地理解了這些原則在實際操作中的應用。
此外，本次活動課堂上還分享了一些簡單易行的健康食品選購小技巧，如優先選擇全谷物而非精制谷物、多吃新鮮蔬果以補充維生素和礦物質、選擇低糖低脂的奶制品等。這些實用的建議讓孩子們紛紛表示，今后在超市購物時將更加有信心地做出健康的選擇。
此次活動不僅讓兒童在輕松愉快的氛圍中學習了健康飲食知識，更激發了他們對健康生活的熱愛和追求。未來，荔村社區將繼續攜手各方力量，共同推動兒童健康教育工作的深入開展，為孩子們的健康成長保駕護航。
