斷掉過剩的欲望，舍去不健康的飲食習慣，離開那個糙漢式生活的自己，給自己減負，給家人減負，給環境減負。我們，從吃飽到吃好，如何做更好的選擇？2017年8月18日，食話在杭州黃龍萬科中心舉辦了以“減法生活”為主題的第18期分享大會，大會共邀請四位嘉賓與大家分享。
高雅璐：吃得健康就只有雞胸肉和沙拉嗎？
高雅璐，咕嚕健身廚房創始
通過飲食減肥？你也可以。高雅璐跟大家分享了如何通過飲食、健身來塑造好的身材，打造自信態度。
王若宇：生活已經夠苦了，不如喝杯咖啡
王若宇 · 晨宇咖啡首席烘焙師
想去試一下咖啡的靈魂是什么味道？聽晨宇咖啡“烘焙車間主任”王若宇聊聊咖啡那些事兒。
李曉迪：好好吃飯
李曉迪， 問安品牌創始人
“有時候我們在吃飯的時候，飯也在吃我們”。聽問安品牌創始人李曉迪為大家分享什么才是好好吃飯。
Elsa：一周只有八 件垃圾，我是怎么做到的
Elsa(湯蓓佳)，零垃圾生活倡導者，GoZeroWaste創辦人,食話第一位線上講者
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怎樣成為零垃圾生活的踐行者，Elsa跟大家分享了自己的實踐經驗與心得，揭秘零垃圾生活秘訣。
