隨著生活方式的變化和社會發展，肥胖在全球范圍內流行，成為各國主要的公共衛生問題之一，也是人們研究的重點，相關研究層出不窮。
近日，迄今為止在我國進行的最大規模的關于超重和肥胖患病率及相關并發癥的當代研究——《中國肥胖患病率及相關并發癥：1580萬成年人的橫斷面真實世界研究》報告在學術期刊《Diabetes Obesity and metabolism》（《糖尿病、肥胖與代謝》）發表。
這份研究有來自全國243個城市的1580萬名符合條件的成年人參與，為我們繪制出了一幅數字版的“中國肥胖地圖”。
超重/肥胖
肥胖不僅影響外貌，更會對健康帶來嚴重威脅。肥胖是一種慢性代謝性疾病，又稱代謝綜合征，是人體攝入過量能量在體內轉變為脂質，脂質在體內蓄意堆積的結果。
盡管近期肆虐全球的新型冠狀病毒疫情提醒著人類不要忽視感染性疾病，但逐漸上升的慢性非傳染性疾病患病率已然對人類健康造成不容小覷的新威脅。
如何判斷肥胖？
本報告中，衡量超重和肥胖的標準，是身體質量指數，也就是我們常說的BMI（body mass index），計算公式為：BMI = 體重（kg）÷身高²（m）
數據標準劃分，中國和世界衛生組織的標準有一點區別：
研究采取的是中國標準，即：
BMI小于18.5為體重過輕
BMI在18.5~24之間為正常
BMI大于等于24小于28時為超重
BMI大于等于28時為肥胖
按照此分類標準，1580萬成年受試者中超重（BMI 24~28 kg/m²）人群占34.8%，肥胖（BMI≥28 kg/m²）人群占14.1%。
地區差異：這三個省“胖人”最多！
該研究納入了2019年我國31個省、自治區、直轄市的519個某健康體檢中心數據，分析結果顯示，北方超重/肥胖的比例普遍高于南方，其中超重比例前三名的省份為內蒙古（37.1%）、山東（37.1%）和河北（36.6%）。
性別差異：男性普遍比女性更胖！
根據報告，超重和肥胖的比例在不同年齡段的男性和女性之間存在差異，超重和肥胖在男性中比女性更普遍，男性中超重的比例為41.1%，而女性為27.7%，男性中肥胖的比例為18.2%，而女性為9.4%。
年齡差異：哪個年齡段的最容易胖？
男性的“肥胖高峰年齡”通常比女性小。對于男性來說，超重出現最多的年紀，是50到54歲；而肥胖出現最多的年紀，是35到39歲；對女性來說，超重的女性在65到69歲最多，肥胖患病率在70-74歲達到峰值。
縱軸為年齡段，橫軸為超重人群比例
縱軸為年齡段，橫軸為肥胖人群比例
貧富差異：窮地方的人胖，還是富地方的人胖？
研究觀察到地區人均GDP在肥胖和超重患病率方面的差異，GDP較低的地區的人超重和肥胖患病率更高。
不就是胖點嘛，有那么嚴重嗎？
81.8%肥胖患者存在并發癥：脂肪肝、糖尿病前期最常見
在整體人群中，最常見的肥胖相關并發癥是非酒精性脂肪肝，有81.8%的超重或肥胖人士患有脂肪肝。其次是糖尿病前期、血脂異常、高血壓。
另外，患有的并發癥數量隨著體重指數的升高而增加。也就是說，體重越大，可能患有的并發癥也就越多。
結果顯示：與正常體重人群相比，超重和肥胖患者并發癥的患病率更高（趨勢P＜0.001）。
正常、超重或肥胖受試者的并發癥患病率
正常、超重或肥胖受試者的并發癥數量
數據顯示，高BMI者往往有更多的并發癥。BMI正常的受試者中超過一半（58.3%）沒有并發癥；而超重患者中29.3%沒有并發癥；肥胖患者中僅10.9%沒有并發癥。
一胖毀所有！?。」餐瑧獙?，創造健康未來
本研究表明，超重和肥胖在中國成年人中非常普遍，肥胖問題不再是個體的問題，而是一個需要社會共同努力的挑戰。
世界衛生組織建議，對于個人來說，做到營養均衡、吃動平衡是關鍵；
《中國居民膳食指南（2022）》提出了平衡膳食八準則
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健康的生活方式應該是均衡飲食管住嘴、保持體重邁開腿、保持心情愉悅、規律地生活。積極開展合理膳食宣傳教育、積極推動全民營養改善行動，促進我國居民整體健康水平。
附件： 
Diabetes Obesity metabolism - 2023 - Chen.pdf
食育網往期肥胖內容專題回顧：
世界肥胖日 | 兒童體重標準對照自測，快來看看你家孩子“肥胖”了嗎？
本文綜合自：
①Chen K，Shen Z，Gu W，Lyu Z，Qi X，Mu Y，Ning Y；Meinian Investigator Group.Prevalence of obesity and associated complications in China：A cross-sectional，real-world study in 15.8 million adults. Diabetes Obes metab. 2023 Aug 17. doi：10.1111/dom.15238. Epub ahead of print. PMID：37589256.
